إذا وجدت إعلانا مخالفا فضلا إضغط هنا                               السبت 19-ربيع الأول-1433

picture

هل من حلٍ لمشاكلي؟

عدد القراء 1337

picture

فتاتي والعفة

عدد القراء 2049

picture

نحو مراهقة ناجحة

عدد القراء 1461

كانت تأكل كثيرًا بعد البلوغ وتنام كثيرًا حتى زاد وزنها بشكل واضح جدًا، فتوجهت بها والدتها إلى طبيب التغذية لتنظيم غذائها وضبط وزنها، ففوجئت بعد وزنها أنها زادت عشرين كيلو عن الوزن الطبيعي لها، وبعد الرجوع إلى البيت علقت الفتاة ورقة تنظيم الطعام في المطبخ لتلتزم بالنظام المكتوب فيه، وبعدها اكتشفت أن حياتها كانت للأكل، والنوم لأنها أصابها التخمة من كثرة الطعام.
حدث لها: (استيقظت هذه الفتاة من نومها على حدث غريب؛ لقد فوجئت بدم في ملابسها، وكانت في الصف الثاني الإعدادي، فذهبت إلى أمها وهي خائفة وأخبرتها بما رأت، فهدأت الأم من روع ابنتها وقالت لها: لا تنزعجي ولا تخافي، إنها تغيرات طبيعية في الجسم تحدث للبنات، وأنت بذلك قد بلغت مبلغ النساء، والعجيب أن هذه الفتاة بقيت طوال اليوم بدون طعام لا تكلم أحدًا، مختبئة في غرفتها).
الهاتف الملعون
عدد القراء 2809
بدأت عفاف تضغط بسن القلم على ورقة خالطتها الدموع، في محاولة حزينة لاستحضار تلك الذكريات الأليمة، قبل أن يمن الله عليها بسلوك طريق الهداية، راجية أن تكون بين ثنايا ذكرياتها عظات لكل الفتيات, تقول: أذكر ذلك اليوم, ففي حجرتي الصغيرة التي غشاها السكون، في وسط ليل حزين، كانت بداية قصتي وبداية الخطب الجلل، أني جلست بغرفتي حيرى يحاصرني الملل، كان الفراغ مخيمًا حولي يراقب في وجل، أمي تجاهد إخوتي وأبي تشاغل بالعمل، وهنا جاء الفراغ بحلة سوداء تنبذها الحلل، قال: ما لي أراك حزينة؟ عندي الدواء لما بك فدعي ا
حينما يتبدل حال القمر نعي أنه يمر بحالة تسمى الخسوف، وحينما يذهب ضوء الشمس نعلم أنه الكسوف، وكثيرًا حينما تتغير حالة البشرة للأسوأ، وتتسلل بعض التجاعيد إلى الوجه، وتبدو البشرة منهكة متعبة، تكون هناك عوامل نفسية، هي أخطر ما يهدد بشرتك، ويذهب بنضارتها، فالبشرة أحيانًا ما تتحول إلى هم كبير في حياة فتيات كثيرات، وتكون السبب في ذلك حالة نفسية تسيطر على الفتاة ومن ثمَّ يتأثر الوجه، أتدرين لماذا؟ لأن الوجه هو اللوحة التي تظهر عليها المعاناة والإرهاق الجسدي والفكري، أضيفي إلى ذلك الاضطرابات النفسية، الت
عدد القراء 3075
أختي المؤمنة الجميلة، أظنك سمعت من قبل صرخات لفتيات حرمت أجسادهن الرشاقة، وحاسرت أجسادهن بداعة القوام، وهذا أمر طبيعي فمن بين القواعد الذهبية للحياة السعيدة؛ أن يكون جسم الفتاة في حالة صحية كاملة، يتألق رشاقة وحيوية وجمالًا، متوسط الوزن, ليس بالنحيف الملفت ولا بالسمين المقزز.
عدد القراء 1856
لا تعلم الكثير من الفتيات أنهن أكثر عرضة للأرق من الشباب فقد (كشفت الدراسات أن نسبة الإناث اللاتي يعانين من الأرق تفوق عدد الذكور، كما أن معدلات المصابين بالأرق في زيادة كبيرة في ظل صعوبة الحياة اليومية)
عدد القراء 2231
تقول: (سمعت كثيرًا عما يسمى بالإنترنت, وكنت أتوق إلى أن أعزف بأناملي على لوحة المفاتيح لذلك الجهاز مثلما أعزف على الآلات الموسيقية التي شغفت بحبها وحب الأغاني التي تحكي قصص الحب والغرام, استطعت بكل ما أوتيت من دلال ومكر أن أقنع أهلي وأحصل على الإنترنت, تعلمت الإنترنت, وللأسف استثمرت ذكائي وطموحي في تعلمه حتى عرفت كيف أتصفح, فرحت أتنقل من موقع إلى آخر، فهذا موقع للأغاني, وآخر للموسيقى, وآخر للأزياء, أما ما كنت أجده من مواقع مفيدة ثقافية أو إسلامية كنت أتحاشاها ساخرة, نعم, كنت أسخر من تلك المواقع,
عدد القراء 1913
تتسرع في اتخاذ القرارات، تستعجل النتائج، يتملكها الغضب، إذا أحبت تفرط في المحبة، وإذا أبغضت تفرط في الكراهية، تجنح إلى الخيال، وتفرط في أحلام اليقظة، تمعن النظر في الماضي، وتقف كثيرًا عند الحدث الحالي، وتخاف من المستقبل......
عدد القراء 1548
لا شك أن النجاح قرين السعادة، لذا فإن الناس كلهم ينشدونه، ولكن يختلف معنى النجاح وفق نظرة كل إنسان، فمنهم من يرى النجاح في الحصول على وضع اجتماعي حسن، ومنهم من يراه في الغنى، ومنهم من يراه في العلاقات الطيبة مع الآخرين....
عدد القراء 1637
قد تَعجَب كثير من الفتيات المسلمات إذا عرفت أن ديننا يطالبنا أن نكون ناجحين متفوقين في حياتنا، في دراستنا وعلمنا، كما يفرض علينا أن نصلي ونصوم ونذكر الله تعالى. وصناعة الحياة هي أن يكون لكِ دور ريادي في هذه الحياة، هي أن تكوني فاعلًا في حركة الحياة وقيادة المستقبل، هي أن تكوني شيئًا نافعًا في دنيا الناس، هي أن تضيفي شيئًا جديدًا في الحياة، إذ منْ لم يزد شيئًا في هذه الدنيا فهو زائد عليها، هي أن تكوني رقمًا صعبًا لا يستهان به، وأن لا يكون حالكِ كحال من ذكرهم القائل حين قال: ويُقضَى الأمْرُ حين
9 8 7 6 5 4 3 2 1